Розкриваючи коріння: Як дитяча травма пов’язана з соціальною тривожністю
Зміст Тіні дитинства: Розуміння травми Розкриття соціальної тривожності Переплетені долі: Дитяча травма і соціальна тривожність Пошук світла: Шляхи зцілення Висновок
Відновлення після ПТСР: Як жити поза межами травми
Зміст Розуміння ПТСР: Огляд Наука про ПТСР Шляхи до одужання Створення сприятливого середовища Прийняття посттравматичного зростання Подолання бар’єрів до одужання
Управління гнівом: Стратегії емоційного контролю
Ми всі іноді злимося — це природна людська емоція. Але коли гнів стає непереборним або важким для контролю, він може
